ジョギング再開

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ひさびさの投稿だ。7日間サイトの更新がストップするのは珍しくないが、その期間 404 が表示されてサイトに接続できない状態になったのは初めてだ。

サイトにつながらない間、日常にあまり変わりはなかった。仕事はまた忙しくなってきたなという感じで、プライベートは大きなプロジェクトに終わりが見えて少し落ち着いてきている。

ただ、この一週間で年始から続けていた夜のジョギングをやめてしまった。

ジョギングはとくにやせないし、つかれるし、汗もかくので走ったあとはお風呂も入らないといけない。普段はそれでも「健康のため」に頑張れるんだけど、ちょっとつらい精神状態になるとすぐやめてしまう。1日走らないと次の日もダメで、そこで継続は途切れる。

しかし、これはやめるきっかけとしてはおかしい。仕事やプライベートで人との関係がうまくいかなかったつらいときこそ、リフレッシュのためにジョギングをしたほうが良いと思う。

体も心もリフレッシュ、最高の状態を維持したい。


この記事を書いた後、走ったのでニジュウマル。